鼻呼吸強制力高すぎる!｜モニター 佐藤みりんさん
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モニターレポート
いびきやドライマウス予防に
100%ラテックスフリーで
低刺激性接着剤で作られた
スリーピーストリップを
試してみました
就寝時はほぼ100%口呼吸な私😭
朝起きると口の中カピカピ😭
このテープを装着すると
鼻の奥が開き
顎が固定されて
正しい「鼻呼吸」ができます
口を塞いで苦しくならないか
心配だったのですが
一晩
苦しさも感じずに
鼻呼吸でぐっすり眠れました
正しい呼吸法が身につけば
睡眠時無呼吸症候群の予防にもなりそう!
低刺激性のテープなのに
物凄いフィット感で
口が開くのを抑えてくれるのは良いのですが
朝テープを剥がした後
しばらく唇と周りの皮膚がヒリヒリ。。。
赤くなったりしなかったのは
不幸中の幸いでした
肌は弱い方ではないのだけど。。。
毎日の装着は無理かなぁ
とはいえ
鼻呼吸への強制力高いので
喉を労りたい時や
毎日ではなくとも定期的に
鼻呼吸の訓練として使っていきたいです
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