オンザムーン｜モニター はっぱさん

足は健康の入口。
たくさん歩ける、長く歩ける健康な足があればこの先健康に生きていけそう!!

ってことで足のマッサージは大事。
現代人はデスクワークや運動不足で
足裏のアーチが乱れて偏平足になりがりなんだとか。膝が痛くなるのも偏平足が原因かも。

偏平足になると土踏まずがなくなって、転倒、ひざ痛、腰痛、などになってしまう。
足裏の足底筋を鍛えて
ストレッチすることが必要
オンザムーンは3種のボールと
凹凸マットのセットです。

ボールをマットのくぼみにセットして、コロコロしたり、指でぎゅっとつかんだり。

3種のボールは個性豊か。
一番大きなボールはヒマラヤ岩塩製のボール。見た目が綺麗なのはもちろん、
硬度も高くて、ぐりぐり効く!!ひんやりと心地いいので夏のほてった足裏にもピッタリ。
肌なじみのいい木製のボールは、すこし小さめ。惑星をデザインしてます。
ホッとする木の肌触りが心地よい!

黒のボールは強力な磁気をまとったマグネットボール。
詰まった流れをじんわりほぐす。
コロコロ、ぎゅっと、使い方は自身が心地いいと感じるやり方でオッケー!

凹凸マットはほどよいかたさで、
本格的な石でできてる足ツボのは痛すぎて
できない私も、じっくりフミフミできました。
机の下に置いておき、コロコロして毎日使ってます。　じんわりと痛気持ちよくて、
コリがほぐれて足がスッキリします!
むくみもコリも冷えも悩みなので、
毎日続けたい。

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SPACY_ON THE MOON(オン・ザ・ムーン)