産後太りが解消｜モニター yuuuさん
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モニターレポート
産後太りが解消
yuuuさん (40代 / 女性)
2020/12/18
産後太りをなんとかしたくモニターに参加させていただきました。
しっかりイラスト入りのワンクレカレンダーに記入出来るので体重管理がしやすく、食べた物もすぐ確認出来るので続けやすかったです。スムージーもスープも飲みやすく、スムージーの量は少なかったので、けっこうすぐお腹が空いてしまいましたが.. 食べるタイミングなどもわかりやすく書いてあり軽い食事のアドバイスなども参考になりました!今後クレンズをやっていない時でも参考になりますし、いかに余計な間食をしたりお腹が空いていないのについつい食べてしまったりってのが多かったのかと再認識しました。
お粥も美味しくてお腹に染み渡りました!
結果トータル4kg減で自分でもびっくりしました!むくみもあったので体が軽くなりました。今後リバウンドしないように暴飲暴食を避け引き続き自己管理して頑張ります!1kgのリバウンドはありましたが、まだ-3kgは維持してます。
これを定期的に実践していき浮腫のない軽い体にしていきたいです。
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