お手軽ファスティング|モニター mariaさん

 

モニターレポート

お手軽ファスティング

mariaさん (30代 / 女性)

 2020/11/19

オフィスにいるとついつい間食をしてしまうのをやめられない私ですが、
今回は在宅勤務期間を利用して「1DAY CLEANSE SET」をお試ししました!
ファスティング=断食、と言っても簡単に続けられる1週間の手軽なファスティングプログラムです。セット内容は酵素スムージーが11袋、グレインズかゆが1袋、ジンジャースープが2袋。基本的には食事の一部をスムージーやスープに置き換えます。1日丸々食事をスムージーに置き換えて頑張るのはたった1日だけなこと、スムージーやスープを飲むことで空腹感がそこまでないこと、など我慢が苦手な私でも気軽に挑戦できるファスティングダイエットでした。
1週間カロリーを抑えて、体内をリセットしたいなーと思っている人や、短期集中ダイエットにチャレンジしてみたい人におすすめのプログラムです。

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1DAY CLEANSE SET

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