楽しくファスティング!｜モニター まるさん
ファスティングチャレンジ やってみました!
結果は1週間で-2.9kg?
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ファスティング日当日以外は食事制限も厳しくなく、
意志の弱い私でも結果を出すことができました!
私は食べても太らないと信じていた20代
胃下垂であることもあり、割りと食べても食べた直後はお腹は大きく膨らむものの、基本体重は45kgを長いことキープしていました。
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しかし、28才現在。
結婚後はパートのストレスで一年前40kgまで落ちたものの(この時は痩せすぎ)、退職後はノンストレスでブクブクと大きくなり一年未満で+13kg!!
初の50kg代キープとなりました?
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体重的には健康体重ではあるのですが、寄る年波に敵わずお腹の肉が見るに耐えない?
オッサンもビックリの太鼓腹で1週間ファスティングのワンデイクレンズをお試しさせていただく機会をもらい、早速チャレンジしました?
セット内容は
・酵素スムージー粉末×11→優しい甘さ
・ジンジャースープ×2→生姜が効いてる
・おかゆ×1→粘りがあって控えめな味、でもしっかり美味しい
ファスティング表を見ながら、
指定されたときに食べるだけ?
それ以外の食事は、少なめの昼食・夕食となっていたり、炭水化物や肉類は減らすようにとなっていますが、旦那が目の前で食べているなか我慢が出来ずその辺りは割りと緩く行ってました。
ファスティング修了後の今は、始める前よりもすぐにお腹が一杯になるようになりました!
お腹回りもbefore after記録しておけばよかったと後悔!!
今はかなりスッキリした見た目になりました。
キットのスムージーもスープもおかゆもどれも美味しくて、今では少し恋しいです?
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