継続します｜モニター かじゅかじゅさん

更年期世代なので
心身ともに不安定な時に
このオイルを知り興味を
持ちました!

濃度が色々あるみたいですが
今回は5%のものを
お試しさせて頂きました

スポイト状なので
衛生的で滴数もわかりやすい
ので便利です

透明な黄色の少しとろみがある
テクスチャー

独特の香りがあるとの
ことですが強いクセではなく
オイルっぽい香りです

熱に弱いものもあるとのことで
初めはスプーンでそのまま
頂きましたが、やはりオイル
なので少し飲みにくいです

なので、私はサラダや
スムージーなどに混ぜて
頂いてます

こうすることで頂きやすくなり
オイルっぽさも感じないので
取り入れやすいです♪

薬とは違いサプリメント的な
ものなので効果はゆっくり
ですがそれがまた身体にも
ココロにもいい感じです

体内では作ることのできない
必須脂肪酸、オメガ3と
オメガ6が1:3という理想の
バランスで形成されてるのも
とても嬉しいです

いつもの食事では
なかなか補えないので
このオイルの理想のバランスで
摂取できるのもいいですね

自分の身体とココロに合った
適量をみつけて
継続していきたいと思います

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