効きそうな苦みです｜モニター あかつきなつきさん
お恥ずかしながら、アロエがどう作用して「するするどっさり」か知りませんでした…。
子どもの時に家で育てていて、ちょっとした火傷の時に使ったなぁ、とか、
アロエヨーグルトが流行った時、家のアロエをチョキチョキ切って普通のヨーグルトに混ぜたなぁ…(苦かったわ…)
美容にいいって聞いたもんなぁ、アロエの化粧水とかあるから…
分厚い葉と果肉(葉肉?)が食物繊維がたっぷりっぽくてそれでお通じいい=美肌にもいい だと思っていたのですが、
アロエの主成分「バルバロイン」。強い苦味があり、緩下作用があるこの成分がお通じにいい秘密だそうですよ!
なので、効率よく摂れるエキスがいいらしいです。
さて、そんなわけで、自然に力に恵まれている100%アロエエキスを試してみます!
マイセリーナさんの
四万十アロエナチュラルエキス100%
四万十産有機キダチアロエ(契約農家さんが丹精こめて作ってくださってます!)使用。
有機JAS認証取得!
のエキスです。
ちなみに、バルバロインは、胃酸で分解されず大半が大腸に到達し腸内細菌により活性物質のアロエエモジンに変換され健康力を発揮するらしいので、効果が期待できます。
早速開封して、エキスそのままだとこんな感じ
薄い琥珀色です。
味は、苦いです。
昔アロエをかじってたので想像していたのですが、
正直、想像を上回りました。
初めての方や苦みがツライ方は果汁100%ジュースと混ぜるのがオススメ
らしいので、同じ四国の恵み、ポンジュースとブレンド!
ぐっと飲みやすくなったけど、これを薄めたほうがもっと飲みやすい。
と、まず続けるために「美味しく飲む方法」を探して、
最終私がたどり着いた方法は、
苦さを楽しみたい方向けは
インスタントコーヒー+牛乳+蜂蜜+アロエエキス
コーヒーの苦みでアロエエキスの苦みがほどよく隠れます。
基本ブラック派なのですが、アロエエキスの苦みのおかげでコーヒーの量も減らせるのでカフェインの量も調整したいという時にもいいかも。
なんか「こんな漢方あるかも?体にいい苦いもの飲んでるな～」って感じです。
苦さを誤魔化したい方向けは
カルピス+水+アロエエキス
飲み口がカルピス味になるだけでぐっと飲みやすくなります!
ただし、後味はアロエです。
この2つで落ち着きました。
飲み始めて初日は「???」一時、普段よりも早くお腹がぐるぐるってなったけど特に変化はなく、
15mlでは足りないのかしら?
と翌日からは20mlに挑戦。
1週間くらい続けていたら、
するするどっさり!というか、ストレスとかで波があるお通じが、とりあえず淡々と同じ調子でやってくるようになっていました!
かと言って、お腹がくだるようなそんな感じでではなく、
お腹の中が少しずつ改善されているような、そんなイメージです。
健康的に出したい!というなら試す価値ありだと思います。
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四万十アロエナチュラルエキス100%
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