ハニーヨーグルトアロエで内側から綺麗と健康を目指す｜モニター 「み」さん
飲んでも食べても塗っても万能!な植物と言えば…アロエ!
アロエには便秘解消や血圧・血糖値の上昇を抑える働きがあるし、果肉を傷や火傷に当てると症状の回復が見込めるということで、民間万能薬とでも言うんでしょうか。
昔家で祖母がアロエを育てていて、わたしが怪我をするとそのアロエの果肉を当てておりましたよ。
そしてアロエヨーグルトも普及しましたし、アロエ化粧水やクリームなどのスキンケア用品も広く売られるようになりましたねー。
ということでアロエと言えば、誰もが人体に良い影響を与えてくれる植物だと思っているはず。
そもそも、アロエと言っても、主に普及しているのはアロエベラとキダチアロエだと思うんですが、その違いとは?
アロエヨーグルトに入っているのはアロエベラ。
アロエヨーグルトになっていればヨーグルトの甘みで全然感じないんですけど、アロエにはアロインという苦み成分が入っているとか。
アロインには薬用効果があるんですけど、それが多ければ多い分、苦い!
キダチアロエの方がそのアロインが多いとのこと。
だから、化粧品はキダチアロエが使われていると効能がアロエベラのものより高いのかな?となるかもしれないけれど、食べるならばアロエベラの方がおすすめだと思う。
…とは言いつつ、キダチアロエの効能を四万十アロエナチュラルエキス100%を飲んで実感してみようかと思います!
100%ということで、もちろん甘みは入っておりません!
キダチアロエの苦みと共に、有効成分を飲もう!というものです!
試しに原液のまま飲んでみましたが…
にっがーーーい!
…そりゃ当たり前だ。
ということで、ヨーグルトに混ぜてみようと思います。
このヨーグルトは甘みがついていないものですので、ハチミツで味を調えましょう。
砂糖よりハチミツの方が同じグラム数でも甘く感じるわけですし、ハチミツの方が栄養価が高いので、ハニーアロエヨーグルトはおすすめかと思います。
ちなみにこのアロエは無添加、無農薬栽培、防腐剤不使用ですので、オーガニックにこだわる人には嬉しいですね。
これを続けていれば内側から綺麗になって、肌ツヤツヤ、そして健康になれそうな気がするー。
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