健康、ダイエットに また、便秘で悩んでいる方に国産素材の美味しい安心な青汁です。:°ஐ♡*｜モニター ミニィちゃん♡お料理大好きさん

栄養野菜がたっぷりな健康的な青汁をお試ししました✧˖°


私は毎日青汁をのんでいます。:°ஐ♡*。 もう20年以上たちますが、1日もかかしたことがありません。今までに、いろんな青汁を飲んできました ( ᵕᴗᵕ )♡

今回お試しする青汁の配合成分は、素晴らしい内容の青汁です。。:°ஐ♡*

?大麦若葉
?ケール
?明日葉
?桑の葉

ꕤ 大麦若葉について調べてみました✧˖°

⇢ビタミン・ミネラルで野菜たくさん!
ビタミンA(β-カロテン)・ビタミンC・E・カルシウム・カリウムなどが豊富て、 カリウムは塩分の取りすぎ対策になり、ナトリウムの排泄を促します。
食物繊維も豊富で便秘を解消します。
とてもうれしい(⁎˃ᴗ˂⁎) ♡︎ʾʾ


ꕤ ケールについて調べてみました
⇢β-カロテンが豊富な緑黄色野菜の王様だそう!
地中海沿岸原産のアブラナ科の野菜で、キャベツの近縁です。
緑黄色野菜の中でもビタミン・ミネラルがたっぷり
β-カロテン、葉酸・鉄・食物繊維なども豊富なので野菜不足解消になりますね( •͈ᴗ⁃͈))໒꒱· ゜

ꕤ 明日葉について調べてみました✧˖°⇢強い生命力を持つ健康野菜です。

「今日葉を摘んでも明日には新しい葉が出てくる」と言われることから「明日葉」と名付けられるほど、生命力が強い植物だそうΣ(ʚ̴̶̷́ o ʚ̴̶̷̥̀ ノ) ノ
茎や根を切ると黄色の汁が出ますが、この汁の主成分はカルコンやクマリンという有機化合物で、カラダの不要な物を片づけ、巡りをたすけてくれるそう!

ꕤ 桑の葉について調べてみました✧˖°
⇢生活習慣に有効!
亜鉛・鉄・マグネシウムなどのミネラル、β-カロテン・ビタミンC・B2などのビタミン類や食物繊維がたっぷりです。
桑の葉特有成分のDNJ(1-デオキシノジリマイシン)は血糖値対策にもなるそうです。

早速のんでみました。:°ஐ♡*
お味は、青汁感はなくて、お抹茶のような味で飲みやすいお味です。:°ஐ♡*
1包100mlのミネラルウォーターで溶かして飲みました。:°ஐ♡*


青汁は、時々牛乳や豆乳にまぜてのんだりします。
小さなお子さんには、さらに、はちみつや練乳を入れてあげると美味しくて喜んでのんでくれますヨ(*・v-)))♡


この青汁で、青汁牛乳を作ってみました。:°ஐ♡*
*牛乳200cc
*青汁 1本
*はちみつはお好みで
材料をグラスにいれて混ぜるだけ✧˖°
青汁の粉は綺麗にとけました。:°ஐ♡*
飲んでみると、はちみつなしでもほんのり甘い✧˖°
青汁っぽくなく、お抹茶のほんのりした味わいで、すごく美味しいです( •͈ᴗ•͈)໒꒱· ゜


朝ごはんにのめば、忙しい朝に、栄養もしっかりとれますね✧˖°

スティックタイプだから、持ち運びできます。:°ஐ♡*
いまは旅行はいけないですか、いつか旅行中の体調管理のためにも、青汁を持っていきたいです。:°ஐ♡*

青汁を飲んでいれば、元気な身体で楽しく毎日体調がよくて爽やかに過ごせそうです。*̥₊˚‧o(⁎˃ᴗ˂⁎)o‧˚₊*̥

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