菊ののさん、菊芋シロップ｜モニター yuさん

今日の#晩ご飯

?焼き鯖ちらし寿司
?肉じゃが
?きゅうりのツナマヨ和え
?ナス、ピーマン、にんじん、ひき肉の味噌炒め
?煮物(親がくれた)
?菊芋シロップかけたヨーグルト

お寿司に使ってる焼き鯖は大好きな#コープ の骨取り鯖なので、焼いてほぐすだけです?

菊ののさんに#菊芋シロップ 使わせていただいたので、味噌炒めとヨーグルトに使いました✨
これは、スーパーフードとして注目されてる#菊芋 が濃縮されたシロップなのですが、黒蜜のような黒糖のような味がします?
なので、ヨーグルトやアイス、わらび餅などにかけるとすごく美味しいです✨
お料理に使うと砂糖よりコクが出ます✨
菊芋に含まれているイヌリンには、食べた糖の吸収を抑えたり、腸内フローラを整える働きがあります!
罪悪感なく甘いものが食べられるのが嬉しいです?
甘いもの食べたいけど糖が気になる方には本当におすすめです?

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菊芋シロップ