亜鉛がしっかり摂れるサプリメント｜モニター aoyuzuさん

抜け毛、切れ毛が気になるのでサプリを試してみることが多いのですが、そこでよく見かける「亜鉛」。牡蛎には亜鉛が豊富に含まれているのですが、この海乳EXには広島県江田島で採れた牡蛎で作った牡蛎エキスがたっぷり入っています。一袋に155個分の牡蛎を使っているそう。本来であれば普段の食生活から摂取できれば一番いいのですが、ものすごく牡蛎が好きってわけではないので1年に1回食べるか食べないかくらいなんです。できれば牡蛎の栄養分だけ欲しい私にはサプリメントはすごくありがたいです。

亜鉛には脱毛を防ぐ以外にも様々な効果があります。特に妊活、妊娠中のママにもオススメ。胎児を維持、育成していくのに必要なミネラルの一種なのですが、ミネラルは体内で作れないので、食事かサプリメントで補うしかないんです。私もそうでしたが、妊娠中はつわりや好みが変わったりで思うように栄養が取れなかったりするので、サプリメントで効率よく摂れると助かりますね。抗酸化作用もあり、髪の毛以外にも肌の調子を整えてくれるので、いいことずくめの栄養素です。

1日2粒。ソフトカプセルなので匂いも味も気にならず飲みやすいです。サプリメントなので飲み方に特に決まりはありませんが、コンディションに合わせて4～6粒と増やしても大丈夫みたいなので、最初は2粒で試して、早く実感したかったので毎食後2粒、計6粒ずつ飲んでみました。

私には合っていたようで、やはり6粒飲んだ方が身体が軽く、朝の目覚めも良かったです。飲み続ければ、抜け毛にも効果ありそうです。私は吸収が良さそうなので食後に飲みましたが、「明日の朝からがんばらなきゃ!」って時は夜に5粒とか、いろいろ試して自分に合った飲み方をみつけるといいかもしれません。男性でも女性でもアクティブに生活したい人、そして妊活中の方にもオススメのサプリです♪

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海乳EX　濃縮牡蠣エキス