YOGARO完全栄養食｜モニター 普通のママさん
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モニターレポート
「食べるだけのヨガ」
12月発売予定のようです。
100%植物由来の原料を使用していて、香料・人工甘味料など一切添加剤不使用です。
プロテイン以外にも、スーパーフード・穀物・野菜・果物・乳酸菌など健康成分をバランスよく取り入れられているそうです。
1袋63kcalと低カロリーです。
150～200㏄程度の豆乳や牛乳で割って飲むことがすすめられています。
どんな栄養素が配合されているか公開されていないのでとりあえず、私は無調整豆乳で割って飲みました。
カルシウムを摂取したかったら牛乳の方がいいかもしれないですね。
私が飲んでいる無調整豆乳は、200mlで106kcalなので1食169kcalとなり、かなり低カロリーだと思います。
小食で豊富な栄養素が摂れるところもいいなと思っています。
紙のパッケージなので開封するときは手で切って開けることができます。
私は病気になってから食事を見直していますが、なかなかバランスの良い栄養を毎日摂取することが難しいので、サポート的にYOGARO完全栄養食のような簡単な食事も取り入れていきたいと思っています。
いろいろな食材を食べようとしていて、果物も食べるようにしていますが、果物がなかなか食べる機会がなくて…、嫌いではないんですがね。
我慢や努力が必要なダイエットから、“何となく続けられる・いつの間にか体が喜ぶ食生活を始められる”とのことですが、価格などまだ公表されていないのでどんなに良い商品だとしても続けることが難しいこともありそうです。
味は、ほのかな甘みがあり美味しいです。
歯ごたえのある穀物が入っているのでただ飲むだけではなく、咀嚼もできます。
サラッとした素朴な味の飲み物です。
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YOGARO完全栄養食
【YOGARO完全栄養食】 ☑︎商品特徴 ・100%植物由来の原材料 ・香料、人工甘味料などの添加物不使用 ...