健康的なダイエットを自然の恵みでサポート!｜モニター ひとみんさん
こちらは、医食同源、栄養学、
ヨガ経典に基づく
サットヴァ性完全栄養食です。
サットヴァな食事って、どんなの?
といいますと、料理をする人の心が
伝わる作りたての食事や、新鮮で安全な
野菜やフルーツなど、です。
ヨガのレッスンの前後にとると、
最適なんだって。
既存のプロテインや完全栄養食とは
根本的に違う、すべてが自然由来である
というのが特徴で、
添加物・人工甘味料・合成栄養強化剤が
不使用です。
18種類のスーパーフードが
配合されているから、栄養満点!
栄養バランスが整い、なおかつ
簡単便利なので
「食で自分自身に最高のケア」を
することができる栄養以上の価値が
生まれますよね。
で、ヨガに最適な食事なのですが、
もちろんダイエッターにも
バッチリです。
食べ方は、鉢にこちらの
KANBINAヨガ瞑想鉢に適量入れます。
そして、牛乳か豆乳を適量そそいで、
(水、ジュースだと味や効果が
落ちちゃうんだって。)
スプーンで30秒くらいかき混ぜて、
感謝の気持ちで丁寧に食べます。
チョコのような、ほんのり
甘い感じでスルスル食べられたよ。
食後瞑想を10秒くらいします。
400種類の自然栄養素のプラーナが
全身に満ちてリフレッシュすることを
観想します。(これ大事)
ダイエットには、食事は大事だけど、
ヨガ瞑想にも食事は大事なんだね。
ぜひ、チェックしてみてください。
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自然栄養食365 KANBINA
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