夜中に起きることが少なくなってます!毎日の睡眠に欠かせないアイテムたちです。｜モニター はるままさん

毎日しっかり眠れてますか???

例えば。
考えことをしたり
体に不調があったり
不安なことがあったり
ストレスが溜まっていたり
体が冷えてしまったり etc.

不眠の原因ってほんとに様々??

私もここ2、3年くらいかな。
寝付きが悪かったり、夜中に何度も目が覚めたり┅で
いい睡眠が取れていないなって感じています?

ちゃんと眠れないと
仕事も家事も育児も、
いろんな場面でパフォーマンスが落ちてきますね??

そんな睡眠の悩みを解消できれば?と、
2ヶ月くらい前からこんなアイテムを使っています???

株式会社オリエンタルミラクル様の
『血圧健康サポート 3点セット』

体を温めたり、
ツボに働きかけたり、
脚をあげて血巡りを良くしたり。

いろんなアプローチを同時にすることで
快適な睡眠に導いてくれます?


▷ #リラックスレッグピロー (脚枕)

肌触りがとっても良くて、クッション性も最高??
このピローに脚をのせていると
すごく心地よくて、
高すぎず低すぎずの快適な高さです?

脚がものすごく疲れている仕事の日は
ピローに脚をのせて。
休日は、普通に枕として使ってます??

頭から肩にかけてすごくラクで、
寝返りもしやすいんです✌
普段使う枕より寝やすい⭕

▷ #ウェルスリープフェイスバンド

シルクのフェイスバンド、
肌触りが良くて気持ちいいっ。
そして暖かい♨
目を覆っているとなぜか安心感(笑)

毎日豆球をつけてるのが気になるけど
このバンドをするといい暗さになって心地いいです?

うまく調整しながらつけないと
髪の毛が逆立って
翌朝大変なことに??(笑)

▷ #パイルリブシルクロングソックス

分厚いふわふわ生地。
ハイソックスだけど窮屈感がなくてGOOD?

足首～爪先にかけては緩めにできていて
足首～膝下は適度な締めつけ感。
履き心地はラクで、暖かい?✴

私は履いて寝るんじゃくて、
お風呂のあと～寝るまでの間に履いて
足を暖めつつリラックスしています??

この3点セットを使い始めて3週間以上。
夜中に起きることが少なくなってます⭕
もう寝るときに欠かせないアイテムたちです?


ちょっと睡眠に悩みがある方は
どれか一つ使うだけでも違うかも☺

ぜひぜひチェックしてみてください♪

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血圧健康サポート3点セット