妊活～授乳期性別問わずに安心サプリ｜モニター あかつきなつきさん

約5歳差の2人を育児中です。
今下の子が4ヶ月…長かったです!妊活の闇!

色んなサプリ出てるし、あれもこれもいいんじゃないか!
と思いつつも、
実は一番大きな闇は
旦那さまとの温度差なんですよね～。
これをクリア出来ている方、羨ましい。
(我が家は「不妊治療行かせてください」と泣き崩れてやっと温度差埋まりました)

女性向けにサプリとか全面に打ち出されている部分もありますが、
実は男性のほうがお仕事のストレスや付き合い飲みなどで身体に負担をかけている場合も多いのでは?

なので、男性と一緒に体質改善できるサプリって、なんだか嬉しいな～って思ってるんです。
ジネコさん(婦人科(ジネコロジー)で悩む女性をサポートするコミュニティポータルサイト)で取り扱われているサプリ
プレグナ
もその一つ、

今回は男性女性両方にオススメしたい
プレグナベーシック、お試しします。

プレグナシリーズ自体が不妊治療専門医との共同開発サプリで、
ベーシック妊活サプリというよりも
「体のバランスを整えるサプリ」
各種ビタミン・ミネラルなど24種類の成分を配合。
葉酸は妊活に推奨量の400µg/日が取れます。
ビタミンEや亜鉛・ヘム鉄・カルシウムなど妊活にオススメな栄養素もしっかりです。

プレグナベーシックは
葉酸を始めとしたビタミンB群がバランス良く取れる上に、
ビオチンを1日目安量の100%を摂取できるというのも気になりました。

葉酸ばっかり主張されがちですが、
ビオチン、皮膚や粘膜の健康維持に働きかけるとともに、
足りないと憂鬱感や疲れ、抜け毛などなど普段の生活にも悪影響。
アトピーや花粉症なんかにも影響しそうです。

なんか、これだけ聞いたら、
「私より旦那さま飲んで!!」って気分に(笑)
そして妊活卒業した今の私にもめっちゃ必要!

また、妊娠中のビオチン不足は母体はもとより、
胎児にも影響する例もあるとか。

勿論何事も過剰摂取はしないに越したことはないので、
妊娠したら続けるかどうかはかかりつけのお医者様と相談してくださいね!

私のかかりつけみたいに
「葉酸サプリもいらん!可能なだけ食べ物で!!(自己責任で葉酸だけのサプリを続けたし、結局貧血酷くて鉄剤が処方されましたが)」
って派で余っちゃった…ってなっても、
授乳期も葉酸もビオチンも必要な栄養素!(特にビオチンは授乳で持って行かれる)だし、
私のようなアトピーの人はビオチンが足りてないそうな。
妊娠後期からアトピーぶり返したから、もしかしたらあの時からプレグナ続けていたら違ったのかなと思ったりします。

そう考えると、
プレグナベーシック、
性別問わずなのは勿論、妊娠～授乳まで心強い味方になってくれます。

サプリ自体は結構大きい粒。
そして1日目安6粒。
大事な成分全部盛だから仕方ないんだろうけど、
他社の葉酸サプリとかと比べると大きい&多いなぁというのが第一印象。

ちなみに、1回で6粒飲まずに
朝晩3粒ずつとかのほうが吸収がいいらしいです。
ニオイも特になく(僅かに乾いたニオイがしないこともない)、味も特になく、
お水で飲むと、驚くくらい3粒意外とする～っといけますよ!!
見た目以上に飲みやすいデス。

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プレグナ