天然ハーブの力でリラックス RelaCare 睡眠サプリ｜モニター いりこさん
「RelaCare 睡眠サプリ」を使用させていただきました♪
グリシン、トリプトファン、GABA、ナイアシン、植物ハーブ成分などを配合して作られた休息・リラックスサプリメントです。
毎日を元気に生きるためには、しっかり休んでしっかり回復することが大事。
でも忙しかったり、疲れすぎたりすると逆によく眠れなかったり、気分も落ち着かなかったり。
そういったときでもサプリメントなら手軽に始めやすく、続けやすくていいですね。
1日の目安は3粒。
錠剤タイプで、飲みやすいサイズ感。
柑橘風味で味にもクセがなく、さっぱりすっきり、爽やかでいいですね。
ちょっと睡眠の質に悩みがあったり、寝つきが悪かったりしても、睡眠薬ってなかなか手を出しづらいですよね。
一度薬局の睡眠改善薬を使用したことがありますが、ひどくだるさや眠気が残って、余計にしんどくなってしまった経験があります。
その点、サプリメントなら、だるさが残ることもなく、手軽に飲めるなぁと思いました。
もちろん薬より効果としては穏やかですが、初めての対策アイテムとしてはいいんじゃないでしょうか。
途中で何度も目が覚めてしまったり、なんだか眠りが浅かったりすると、睡眠時間として長くても疲れがいまいち取れないですよね。
睡眠時間も大事ですが、その質もとっても大切だなと思います。
サプリメントなら薬よりも手軽に始めやすく、忙しい人でも続けやすいんじゃないかなと思いました。
しっかり続けて、睡眠の質を高めていきたいです(*´ω`*)
◎最後までお読みいただき、ありがとうございました!◎
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RelaCare 睡眠サプリ
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