新しい生活習慣｜モニターさわさん

モニターレポート

新しい生活習慣

2026/10/16

この度、「ちるねる」をお試しさせていただきました。
以前からCBDという言葉は知っていましたが、実際に取り入れるのは今回が初めて。CBDオイルなども気になっていたものの、味や香り、使い方などが少しハードルに感じていて、なかなか試す機会がありませんでした。
そんな中で知ったのが「ちるねる」です。こちらは薬剤師が商品化したCBDサプリメントで、1カプセルにCBDを100mg配合。オイルを直接口にするタイプではなく、カプセルで取り入れられるので、CBD初心者の私でも始めやすそうだと感じました。
実際に使ってみると、カプセルを水などで飲むだけなのでとても簡単。CBD特有の味や香りを気にすることもなく、普段のサプリメントと同じような感覚で取り入れられました。毎日の習慣にするなら、この手軽さは嬉しいポイントです。
また、CBDの原料には第三者機関による試験など、安全性にも配慮されたものが使用されているとのことで、初めてCBDを試す私にとって安心感につながりました。
私は夜のリラックスタイムに取り入れてみました。寝る前にスマートフォンを見る時間を少し減らして、ゆっくり過ごす時間を意識するきっかけにもなりました。何かを一気に変えるというより、「今日も一日頑張ったから少しゆっくりしよう」と、自分の時間を作る習慣として取り入れやすいと感じました。
CBDはまだまだ知らないことも多いですが、オイルの味や香りが気になる方でも、カプセルなら試しやすいと思います。
こんな方におすすめです。
・CBDを初めて試してみたい方
・CBDオイルの味や香りが苦手な方
・手軽にCBDを取り入れたい方
・毎日のリラックスタイムを大切にしたい方
・新しい生活習慣を取り入れてみたい方
初めてのCBDでしたが、カプセルタイプなので想像していたよりも取り入れやすく、無理なく続けやすいと感じました。これからも自分の生活に合ったリラックスタイムの習慣として取り入れてみたいと思います。