スーパーフード｜モニター まりなさん

スーパーフードと言われる菊芋の
焙じ菊芋茶✨?
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健康茶として有名な、菊芋茶。
皆様も一度は飲んだことがあるのではないでしょうか?
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イヌリンが豊富なので
効能として
整腸作用
糖質の吸収抑制
コレストロール値の低下
クレアチニン値の減少
膵臓の機能の健全化
インスリンの分泌の抑制
中性脂肪の吸収抑制
平常時の血糖値の健全化
などなど
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健康にはもちろんのこと、
ダイエットとしても良いお茶です??
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色味は普通のお茶となんら変わらないですが
味は結構クセがあるので、癖の強いお茶が好きじゃない人はなかなか苦手かも??
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でも少し甘味があるので、私は美味しく飲めました♡
苦手だなぁ、、と思ったらホットにして飲むのもオススメ❤️
白湯がわりに飲んだりしてるよ✨
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きっと皆さま、コロナ禍により自粛されていると思いますので、ぜひこの機会に、体のリセットしてみてください?✨✨
日々の積み重ねでだいぶ変わるよ✌️
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お茶の種類も本当に沢山あるから
もっと勉強してかないとなぁ〜???
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焙じ菊芋茶