ひくだけで簡単に睡眠改善♪｜モニター まなみんさん
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モニターレポート
私の睡眠の悩みは、夜中に1度起きたらなかなか寝付けないこと。
夏は喉が渇いて冷たいお茶やお水の飲みすぎてしまい、夜中に必ずトイレに目が覚めてしまいます。
夜中に一度目が覚めるとそれからなかなか寝付けず明け方やっと眠れるけど今度は起きる時に辛いという悪循環に悩んでました。
これを改善できたらいいなと使い始めたところ・・・
初日は夜中起きることはなかったんですが、布団に入ってから寝付くまでがあっという間。
改善できたらいいなと思っていた夜中の寝つき問題なんですが、使い始めてからそもそも夜中に起きなくなりました!これは眠りが深くなったということかな?
同じ悩みを持つ母にも試してもらいましたが、母も夜中の寝付けない時間が減ったそうです!
正直、最初は半信半疑でしたが結果にビックリ!
使い方は枕の下にマットを入れるだけだからとっても簡単!
マット自体とっても薄いので段差になったりしないし、手軽に取り入れることができますよ。
子供用もあるので、ぐっすり眠ってほしいお子様や赤ちゃんにも使えます睡眠の質にお悩みの方にオススメです!
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