枕の下に敷くだけ!質の高い睡眠でしっかりリラックス　ZEROぐっすりマット　体験記｜モニター いりこさん

なかなか寝付けない
途中で目が覚める
眠りが浅い
といった眠りに対する悩みは非常に深刻で、体力・精神力に大きな影響を及ぼします。
しっかり寝て疲れを取らないと頑張れないですし、最終的に体調を崩してしまったり、心まで辛くなっちゃったりしますよね。

私自身も途中で目が覚めてしまったり、眠りが浅いなと感じることが多く、悩んでいました。
しっかり食べる・しっかり寝る、という基本が成り立たないと全然動けないタイプなんですよね(;´・ω・)
あんまり眠れなかったな、って日に限って子どもが暴れん坊だったりするので・・なかなか辛いなと思っていました。

でも正直「睡眠の質を上げる」方法なんて何があるのかわからないですし、面倒なことはしたくないなというのが本音でした。
「〇〇するだけ!」みたいな文言が大好きなので(笑)、楽に手軽に取り組める方法があるなら最高だなと思います。


そんなわけで、「枕の下に敷くだけ!」な睡眠の質改善アイテム「ZEROぐっすりマット」は非常に魅力的に映りました。
ゼロ磁場専用回路をランダムに組み込むことにより、空気中の電波や電磁波を活用して、人を癒す力のある「ゼロ磁場」というものを作り出す、んだそう。
なんだかちょっと難しくて理解しきれませんが、とにかく「枕の下に敷くだけ」なら試してみたくなりますね。

使用したのは、Largeサイズ大人用のBlackです。
夜泣きが多い子どもにもピッタリな、Smallサイズもありますよ♪
せっかく眠りにつけた!と思っても、子どもの泣き声で叩き起こされることもあるので、子どもにも使えるのは大変ありがたいですね。


使い方は前述の通り、枕の下に敷くだけ。
しなやかで柔らかいシートになっているので、頭が痛くなったりすることもありません。
枕の下にそのまま敷くと子どもに奪われて走り回られるので、枕カバーの中にコッソリ入れてます。
なんといってもこの「敷くだけ」の簡単さは、超魅力的ですね。

敷かない日と敷いた日で、ものすごく大きな変化があるわけではないものの、深夜まで眠れなかったり、明け方に目が覚めたり、といった回数は減ったような気がします。
また逆に、昼過ぎまで寝ちゃう、みたいなことはなくなりました。
ちょっとの変化でも、目覚めの気分は変わりますね。
しっかり眠れるとやっぱり日中も元気でいられますし、精神的にも余裕を持てます。
規則正しい生活は本当に大切だなぁと思いました・・!


頑張りたくない、面倒なことはしたくない、といった人には超お手軽で便利なアイテムだと思います。
電気を発生させたりするわけではないので、子どもでもOK・薬と併用してもOK、と幅広い人が使いやすいのもありがたいですね♪


◎最後までお読みいただき、ありがとうございました!◎

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