足元から疲れない身体を目指す!｜モニター 雷かぁちゃんさん

姿勢を正して健康になりたい!
そんな希望を抱きつつ何年も何年も改善できずに今に至る私
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柔道整復師 監修の
なんだか良さげなインソール
つまりは靴の中敷きに出会った
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足の裏の外側と内側のアーチを整え
重心位置を矯正
かかとを包み込んで体幹を安定
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そんな機能がギュッと詰め込まれているらしい
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手元に届いた箱は
ジュエリーでも入っているかのような
スタイリッシュなデザインでなんだかテンションも上がった
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自分の足のサイズに合わせ
中敷に書かれたガイドに沿って裁断
早速手持ちのシューズにインしてみた
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履いてまず感じたのは
「硬い」
ということ
今まで使ってきた中敷きは
中敷きが自分の足に合わせてくる感覚だったけど
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このインソールは
足に働きかけてくる感覚!!
間違った負荷がかかっているところがなんと無くわかる
今までにない不思議な感じ
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履き続けて
慣れてきた頃には
身体の疲れやすさも軽減してるかな??
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扁平足にも良いらしいので
少しでも扁平足が改善したら嬉しいです

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【柔道整復師 監修】足の負担軽減インソール