タンパク質足りてる?｜モニター 9088161yhさん
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モニターレポート
動物性と植物性で分けられるプロテインですが、
動物性(ホエイ)よりゆるやかで植物性(ソイ)より早いのが、
今回お試しさせていただいた、
ヘンププロテイン(植物性)だそうです。
そもそもヘンププロテインって初めて聞いたんですが、麻の実から効率よくタンパク質を摂取できるように加工したものだそうです。
しっかりバーなのに、
食べた感じはしっとり、ねっとりしてるのが不思議。
(若干ガムのような粘りがあります)
甘さがそんなに強くなくてタイミング選ばないのが◎
逆に甘さを求める人には、
少しクセがあるので難しいかもしれないですね。
置き換えにもいいし、
トレーニングの補助としてもよくて、
割としっかりしてるので腹持ちも良かったです。
今ゆるーい調整を行っていたタイミングだったので、
取り入れることで我慢せず調整ができて良かったです。
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