置き換えダイエット|モニター ジャスミンさん
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モニターレポート
置き換えダイエット
ジャスミンさん (40代 / 女性)
2019/04/05
春がちかづくと、ダイエットを始める人多いと思うのですが・・・。
私は、3月から始めます。
って、一年中ダイエットしたほうがいいんだろうけど^^;
薄着にならないと、なかなかはじめられなーい。
4月になって、桜といっしょに、写真をとる。
あれ。やばい(笑)
去年より、太って見える・・・。
気のせいじゃないな。
友達は、去年と同じ体重。
去年の写真と比較しても、やっぱり太い。
あわててダイエットがんばってます><
私の場合、便秘がいちばんのもんだいで。
これが解消されれば、結構。楽なんだけどな。
そう思いながら、こちらのスーパー酵素を飲む。
朝飲むと、午後にはトイレにいきたくなるから、
不思議。。。
なんでだろう?
食物繊維と酵素が効果あるっぽい。
米ぬかはいっているせいか、そんな感じの味がします。
最初はのみにくいと思うけど、1日分飲むと、平気。
なれてきます。
黄色いのは粒が細かいというか、パウダー状なので、
とびちってそのまま水では飲みにくいので
お味噌汁とか、カレーとか、何かに混ぜるといいと思います。
黒がノーマルだけど、ピンクのが飲みやすい。
味がうすい気がします。くせがなくて初心者向けかな?
1食をこれに置き換えるもよし、
3食といっしょにそのまま飲むもよし。
どちらでも、いいと思います。
私は、置き換え苦手なので、3回飲んでいます。
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