辛いダイエットはしたくないし…｜モニター 桃さん

食前に食べるチョコサプリ
低GI FK-CHOCO
をお試ししました。

食前に2～3粒のチョコレートを食べる事により血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。
チョコレートといっても、可愛らしくカットされています。罪悪感なし!で口にポイポイ入れていけます。

食べる前の話なんですけど、ダークチョコレートだし砂糖不使用だし、すごく美味しくないんだろうなと思ったんですよ。
いやいやいやいや!美味しいです!100パーセントプレミアムベルギーチョコレート美味しいですよね。
私、元々ダークチョコレート好きなんです。なのに何故か食べる前は何で美味しくないんだろうなと思ったんだろう…

長時間空腹な状態から食事をすると血糖値が上がりやすくなって、脂肪に置き換わりやすくなるって言いますしね、間食にパクッと1粒2粒食べるのもいいみたいです。ガマンしている感じがないのはとてもいいと思いました。

低GIは血糖値の上昇が緩やかなので脂肪になりにくく、ダイエットにもいいようです。店頭などでもそういったチョコをみるようになりましたが、この低GIチョコレートのGI値は26。キャベツと同じくらいの低GIなんですって!努力が必要なダイエットのお手伝いをしてくれますね!

最近太り過ぎて辛い私には大切なアイテムになりました。

ちなみに低GIというのは55以下の食品の事をいうそうです。
こういう事も何も知らなかったので、自分が好んで食べている物のGI値を見て衝撃を受けたのは言うまでもありません…

健康維持、肥満対策のためにGIを知り、自分が普段食べている物を知り、これからどうGI値を抑えていくのかを考えるいい機会になりました。
現状、体を思い切り動かせる状態ではありません(四十肩)なので、口に入る物の事をもっと考えて行きたいと思います。

美味しいダイエットが出来そうです。

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低GI FKチョコ