熱中症対策に!｜モニター ir_uuyさん

株式会社メソッド様よりerg(エルグ)ソルト お試しさせて頂きました


こちらはカリウムを豊富に含んだ貴重なミネラル塩に超振動を与えた錠剤タイプのソルトです。



発汗により失われた塩分を水分と一緒に摂取することで自然脱水を防ぎ熱中症の予防にも◎



また、スポーツなどで多量に汗をかいた際には血液中の電解質(ナトリウムやカリウム等)のバランスが崩れ、筋肉のイオン交換がうまくいかないことにより異常収縮が起こりやすくなります。

エルグソルトに含まれるカリウムは筋肉機能を調整し痙攣や足つりを防いでくれます




今回試させて頂いたのはタブレットタイプなのですがブレスレットやアンクレット等身に付けて身体のバランスの向上を期待できる商品もあるようです✨



私は純粋にスポーツをしたりする際に汗を沢山かき、塩分やミネラル不足・熱中症予防にとても有効そうだなと思いスポーツをする際に飲んでいます



まだまだ暑い日が続きますし運動をすると汗をたくさんかきます



また、激しい運動をした日の夜は足がつりやすくなるのでその予防になると嬉しいなと思いました




早速飲んでみました。



見た目は真っ白ではなく少しまだらな感じの錠剤です。




1日4錠目安です。



運動前に多めの水と一緒に飲んでみました。



ニオイは全くないのですが口に入れた瞬間に塩辛さがあります。



塩の塊を舐めたような辛さなのですがすぐに飲み込んでしまえばそこまで気になる事はありません



少し大きめなので私は2錠ずつ飲んでいました。




こちらを飲んでから運動すると運動した日の夜、足がつることがなくなりました✨



また、熱中症の兆しも全くなく快適に運動して汗をかくことが出来ます




もちろん水分補給は必要ですがこちらを飲んでいるだけでリスクを軽減できるのはとてもいいなと思いました





とても良い商品を試させて頂きありがとうございました

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【熱中症対策】ergソルト