インソールを変えるだけなのに楽!｜モニター 鉄腕子さん

足の前のほう、土踏まずやつま先にかけてはソフトなので、くにゃっと曲がります。
かかとの方は厚手でしっかりしています。
低いヒールが加わる感じかな。
カーブがかかとを覆って安定します。

靴に入れる前に足をのせてサイズチェック。
サイズが豊富です。
ぴったりがなければ少し大きめをカットします。
わたしはは切らないで大丈夫でした。

外せる中敷きなら外して交換、外せない中敷きなら
そのまま重ねて使用します。

私は子供のころ見落とされてきた側弯症で体が傾きます。

子供のころは歩き方でからかわれたり、走ると足をくじきやすいので走るのが遅かったです。

膝に負担が来るのか膝が痛くなりやすく、外反母趾もあります。

でも、歩けるところは歩きたい派なので
足さえ痛くならなければ結構歩きます。

足さえ痛くならなければ・・・

ここがポイント。

インソールを変えるだけで楽になったら、うれしいですよね。

靴は2足、デザインの違うもので使ってみました。

まず最初に試したのが
すっぽり履くタイプの靴です。

外反母趾に合わせて買ったサイズのためもあるのか、若干安定感にかけたので、市販のインソールをプラスしてサイズ調度にしてはいたのですが、それでも何となく、かかとが脱げやすそうな感じがしていました。

COCCACU™(骨格インソール):デイリーケアを入れたら安定感ができて、歩きやすく感じました。

ジャストサイズで歩きやすかったスニーカーは、もともとの中敷きを外してCOCCACU™(骨格インソール):デイリーケアに交換しました。

歩く際に、足の裏のどこが着地しているか、良い意味で意識できるんです。
歩きやすくって、スタンプラリーに参加して、かなりいっぱい歩きましたが、足が痛くならず、疲れにくかったです。

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