米ぬか×7種の多穀麹♡美ぬか|モニター ナナさん

 

モニターレポート

米ぬか×7種の多穀麹♡美ぬか

ナナさん (30代 / 女性)

 2022/01/31

˗ˏˋ 美ぬか⚘ ˎˊ˗

最近の朝食に取り入れてるもの◌̥*⃝̣

和のスーパーフード"米ぬか"
×7種の多穀麹(大麦・あわ・ひえ・きび・タカキビ・紫黒米・米粉)

をぎゅっと粉末にした[美ぬか]を
ヨーグルトに混ぜてたべています♡

これきなこ味ですっごく食べやすくて
お気に入り。◕‿◕。

米ぬかには豊富な食物繊維やビタミンを多く含み、多穀麹にはミネラル、ビタミンB群や酵素がとれるので毎日の健康をサポートしてくれる素晴らしい食材🌿

日々の栄養バランスを整え、自然なリズムですっきりさせてくれます💠

水やぬるま湯にまぜたり、お味噌汁やたまごスープに入れたり色々な食べ方を楽しむのもあり👏

腸がすっきりするとお肌の調子もいい♬

体が軽くなると嬉しい( ꈍᴗꈍ)𓂃◌𓈒𓐍

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