レトルト食品中心生活を少しでもマシに｜モニター 「み」さん
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モニターレポート
最近残業が多くてな!
家での食事は適当に済ませがちなんだな!
何食べてるかと言うと…
カップ麺、冷食、レトルト…
明らかに野菜不足。
キャベツ好きだけどさ。
キャベツを美味しく食べるために調理…してる時間がもったいないのよ。
ていうかキャベツだけじゃ駄目だし。
食べるならTHE緑黄色野菜を積極的に食べなきゃだし。
でもキャベツ同様調理が面倒…
サプリメントの錠剤を飲むにしても、なんか食べた気がしないしな…
ということで、naconaパウダーのブロッコリーとほうれん草ならどうだ!
これはいわゆる顆粒状になった野菜パウダー。
普段の食事に混ぜるだけで、簡単に野菜の栄養素が摂れるというもの。
気流式粉砕で、とても細かい粉末だから、消化・吸収されやすいし、舌触りもなめらか。
そして国内野菜を使用していて、添加物不使用だから、安心して食べられる。
ということで今回は、ヨーグルトに混ぜてみることにする。
匂いは野菜臭くない。
むしろ、ブロッコリーはふりかけ、ほうれん草は抹茶みたいな匂いがする気がする(笑)。
自分はダマになったらそれはそれで濃厚な味が楽しめる箇所みたいな感じで全然気にしない性格なので、ちゃんと混ぜてないんですが、混ざりやすくできています。
味も野菜臭さはまったくなし。
普段のヨーグルト通り、美味しくいただきました。
このたびはヨーグルトに混ぜたけど、溶けやすいので、牛乳やジュースに混ぜてもよいと思います。
その他、カレーやコーンポタージュに混ぜて食べるのもいいな…
レトルト食品を結構食べがちな生活だけど、このパウダーを混ぜるだけで、食生活が少しはマシになるかな…と願っております…!
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