とても簡単! ヨーグルトに野菜プラス｜モニター ネコママさん
名前の通り、ヨーグルトに野菜パウダーをかけるだけで、13種類の野菜が簡単に摂取できます。
ごぼう、れんこん、ほうれん草、ブロッコリー、明日葉、にんじん、かぼちゃ、菊芋、レモン、ゆず、サツマイモ、スイートコーン、しょうがの13種類ですが、フルーツも2種含まれています。
1回分3gのパウダーが入った個包装になっていて、とても使いやすいです。
全部で15包入っています。
1包でサラダ150g分の食物繊維が摂取できるよう、アガベイヌリンとアカシア食物繊維も入っています。
ただ野菜が摂取できるだけでなく、無添加なのもとてもいいです。
パウダーは緑色で、青汁のパウダー風です。明日葉が入っているからか、ほんのり青汁っぽい味もしますが、かぼちゃやサツマイモなど甘みのある成分も入っているので、苦味とかは全く感じず、少し甘みもあり、子供が苦手だと感じる(場合によっては大人も)野菜くささはありません。
野菜が苦手な人が野菜を摂取するのにとても便利です。
野菜不足の人が不足を補うにもいいですね。
私はプレーンのヨーグルトにオリゴ糖を入れて食べましたが、ほどんと味は気にならず、野菜パウダーが入っている言われなければ分からないくらいだと思いました。
オリゴ糖は風味がないので、もし野菜の味がまだ少しして食べにくい場合は、蜂蜜などもう少し味のする甘みを足せば気にならなくなると思います。
フルーツ味のヨーグルトならしっかり野菜の味は隠れると思います。
これがあればヨーグルトを食べようという気にもなるので続けてみます♪
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ヨーグルトに野菜プラス
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