ヨーグルトに野菜プラス|モニター うらんさん

 

モニターレポート

ヨーグルトに野菜プラス

うらんさん (50代 / 女性)

 2021/01/20

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は腸内環境を整えるのに効果ありと女性の多くはヨーグルトを習慣として食べているよね。
私も忙しい朝はヨーグルトにパンで済ませることがよくあります。
でもこれだけだと栄養素は片寄ってしまう。
そんなときにヨーグルトに野菜を簡単に加えることができるんです。
それが「ヨーグルトに野菜プラス」
スティック状になっている粉末の野菜を混ぜるだけでいいのよ。
冷蔵庫から出したヨーグルトでもよく溶けるけど、私は一手間加えてホットヨーグルトにして食べています。
ヨーグルトをレンジで40℃くらいに温めて、それから野菜パウダーを混ぜるとよく溶けるし、冷たいヨーグルトより胃や腸にやさしい。
色は淡緑になります。(写真で見てね)
味も美味しいので、野菜嫌いな人も食べられるよ。
忙しい朝もちゃんと野菜は摂らないとね。

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ヨーグルトに野菜プラス

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