ガンコな便秘もするりと解決!｜モニター ナースひかりさん

お腹の張りが改善されずレスキューアイテムを投入です?
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その名も「#するりこ 」?
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#便秘薬 は、お通じを柔らかくするものや、腸の動きを活発にしてお通じを運んでくれるもの、善玉菌を増やして腸内環境を整えるものなど色々な種類があります?
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私は自分の身体の状態に合わせて、足りていないものを補うようにしています?今回はどれも違うなあと思っていて、お腹はよく動いているし、水分も善玉菌含むヨーグルトも、先日のグラノーラで食物繊維もとっている?
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そこで、どれとも異なる働きをしてくれる#sururiko が搭乗しました?✨
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それが土壌に含まれる#日和見菌 です☀️
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理想的な腸内環境を整えるためには、#善玉菌を増やす だけではなく、日和見菌や悪玉菌も必要です✨
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特に大切なのは、そのバランス‼️
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理想的なバランスとは、善玉菌2:日和見菌7:悪玉菌1と言われています?
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つまり、善玉菌ばかりに目が行きがちですが、実は、腸内細菌の7割を占めるのが日和見菌です?
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するりこは、この日和見菌を補ってくれる数少ない#サプリメント です?
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効果はすばらしいのですが、ちょっと漢方のような土のような独特の臭いと味がする…ので、私は鼻を摘んでそのまま水で流し込むか、果物入り味濃い目のヨーグルトに混ぜて食べました??
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良薬口に苦し…と思って終わった週末でした?明日は爽快にお仕事に励めそうです‼️

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活性土壌菌サプリで菌活!『するりこ』