美味しくて手軽｜モニター バスガイドさん

カシスといえばカシスオレンジくらいしか馴染みのない自分です。スーパーに売ってるイメージもないし、デザートでカシス食べよう!とはならいですよね。
あとはカシスムースとかかな?食べるとしたら。でも、毎日食べようとはそれもなりませんよね。でも、実はカシスってスーパーフードらしいのです!
スーパーフードとは、「一般の食品よりビタミン、ミネラル、クロロフィル、アミノ酸といった必須栄養素や健康成分を多く含む、おもに植物由来の食品」名前の通り良い事が詰まった食品という意味です。
カシスにはアントシアニンやビタミンがたくさん入っているようです!
こちらの商品は砂糖は入っておらず、本当にきめ細やかなパウダーです。
ヨーグルトにかけて食べました。
お好みで蜂蜜をかけると良いともありましたが、全然いらない!砂糖や甘味料は入っていませんが、カシスの自然な甘さがあり、パウダーなのに生の果実を食べてるような満足感がありました!
これは毎朝続けたくなる美味しさ!!♥
カシスには強い抗酸化作用があるみたい。
まだまだ子どもも小さい。でも40超えて色々疲れるし見た目も老け込んでるな一って感じなので、カシスパワーを借りて少しでも元気でいられたら嬉しいです♪
ちなみに、アントシアニンですが
ブルーベリームにたくさん入ってるイメージですけど、なんとカシスにはブルーベリーの3〜4倍のアントシアニンが含まれてるようです★すごい。。目が疲れたり携帯、PCたくさん見る人にも良さそうです!!

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