おうちトレーニングにぴったりのバランスパッド｜モニター shomさん

バランスワンの「バランスパッド」を使っておうちトレーニングをしました。

商品が届いてからほぼ毎日バランスパッドを使ってトレーニングしています。

準備が大変だと毎日続けるのが難しくなりますが、コンパクトでリビングに置いておけるので時間が出来た時にさっと出して使いやすい。

私は、普段インストラクターの仕事をしているのですが、教えていると自分のエクササイズはほとんどできません。なので自分の体を整えるのは別に時間を作っています。

とはいえ、子どもがまだ小さいのでジムに行ったりはできません。家に帰ったらママの仕事が待っています。

でも、体のケアはしたいし!効率良くエクササイズをしたい!

そんな時にぴったりです。

付属のエクササイズ表をみて動くと、バランスよく運動ができます。マットでやるよりも不安定なので体幹がさらにきたえられます。

骨が当たる部分に置くと、痛くないので動かしたい筋肉に集中できます。

手軽に効率の良い運動ができるバランスパッドはお勧めです!!

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バランスパッド(グリーン)