還元型コエンザイムQ10でアンチエイジング♡｜モニター aoyuzuさん
私が若い時と比べアンチエイジングに効果的と言われる
美容成分の種類がどんどん増えている印象なんですが
体内の活性酸素を取り除く働きをサポートしてくれる
コエンザイムQ10は私が20代の頃から見聞きしている成分なので
なんだか安心感があります。
私は還元型コエンザイムQ10しか知らなかったんですが
酸化型というのもあるらしく、酸化型は加齢などで
変換率が下がることもあるそう。
なので「還元型」を選んだ方が効率的!
美容面ではもちろん、カラダの老化や生活習慣病を予防する
効果があるとも言われているので年齢を重ねた今
より気になっている成分です。
1日の摂取目安は2粒。
つるんとしたソフトカプセルタイプで匂いも気にならないので
飲みにくさは感じません。いつ飲んでもいいと思いますが
吸収を良くするために食後に飲みました。
子育てが終わってフルタイムで働くようになったんですが
仕事終わって、ご飯作って食べたらもう動く気が起きない。。
仕事終わりに毎日遊びに行っていた自分が信じられないくらい。
そんな感じで年齢を感じる毎日ですが辛い朝が少し楽になった気がします。
何もなければ定年まで働くつもりなので
食事だけで足りない栄養をサプリで補いながら少しでも
若さをキープできたらなって思ってます。
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ASTALIVE 還元型コエンザイムQ10
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