健康のために座ってあしふみ健幸ライフ｜モニター ぷちまるさん

これは、コエタスさまのモニターキャンペーンでもらったあしふみ健幸ライフについてのレビューです。

あしふみ健幸ライフとは、座りすぎによる健康リスクと本気で向き合った、座ったまま究極にラクな運動ができる、とてもシンプルな足踏み運動器具です。

座って足を上下に動かすだけなので、簡単で疲れることがないのかなと思ったのですが、使ってみると思った以上に良い運動になっています。

深く踏み込むと、股関節を大きく動かせて、より効果的な運動ができます。

ずっと使っていると、足全体の筋肉を動かしていると実感できて、普通に歩いているような疲れがあります。

私も結構、座って仕事をしていることが多いので、運動不足には気になっていました。

これは座りながらできるので、仕事をしながら、テレビを見ながらでも活用することができるので良いなと思いました。

ながらでできると、挫折をすることも少ないと思うのでこれからもどんどん活用して行こうと思います。

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あしふみ健幸ライフ