毎日の生活に手軽なリフレッシュ習慣｜モニターさわさん

モニターレポート

毎日の生活に手軽なリフレッシュ習慣

2026/07/28

今回試したのは、ASEAVE(アシーブ)「飲む深呼吸」です。
名前のとおり、忙しい毎日の中でほっと一息つく時間を意識できる商品だと感じました。原材料は無農薬の明日葉とオリーブ葉を使用しており、余計なものが入っていないシンプルな設計にまず好感を持ちました。
私は普段、育児や家事、仕事で慌ただしく過ごしているため、自分のためのリラックスタイムをなかなか確保できません。そこで今回は夜の家事が終わった後に飲んでみました。
粉末を水に溶かすだけなので手軽で、毎日の習慣に取り入れやすいのが魅力です。味は青汁のような印象がありますが、苦みやクセは強すぎず、思っていたより飲みやすく感じました。健康食品が苦手な方でも挑戦しやすい味わいだと思います。
特に印象的だったのは、「飲む」という行為そのものが一日の終わりを切り替えるきっかけになったことです。スマホを見ながら慌ただしく過ごすのではなく、温かい飲み物と一緒にゆっくり過ごす時間を意識できました。
個包装なので持ち運びしやすく、旅行先や職場などでも取り入れやすそうです。カフェインを気にせず飲める点も、夜のリラックスタイムにはうれしいポイントでした。
健康や美容を意識している方、毎日の生活に手軽なリフレッシュ習慣を取り入れたい方におすすめしたい商品です。これからも継続して取り入れながら、自分なりのリラックスタイムを作っていきたいと思います。