産後の体幹トレーニングにもおすすめ!｜モニター じぇりこさん

産後、怠けすぎて体重は落ちていても、体型はだらしないアラサーです…。
産後…といってももう半年経ちますが(笑)

ランニングしたくても、授乳やらなんやらであまり外出できず。
おうちでトレーニングできたらなぁと思っていました。

今回お試しさせていただいた、ソールバランスコロンはその願いをバッチリ叶えてくれます。

しかも、『履く』だけで体幹を鍛えることができます!

なぜ履くだけで体幹を鍛えられるのかというと、足裏の構造に秘密があります。

足裏が一本下駄のようになっていて、履くと不安定です。
そのおかげで、バランス感覚と体幹が鍛えられるそうです!

履いてみると、意外と余裕で歩けました。(一応スポーツ系の学部卒だからかもしれませんが)
そして、下半身の筋肉が頑張っているのがわかります(笑)
履いたあとストレッチしないと、筋肉痛になるかもしれません。
それくらい効果があります!

機材をだして鍛える…となると、わたしは三日坊主になりますが、こちらは履くだけなので続いています。

ちなみに、わたしは履いたままかかとを床につけて、アキレス腱を伸ばすのにハマっています。
とても気持ちいいです。

すてきな商品、ありがとうございました。

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ソールバランスコロン