オメガ3脂肪酸を上手く吸収して、健康&美肌へ!｜モニター ななこりんさん
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モニターレポート
医療機関専用サプリの会社が製造したサプリメント。
オメガ3系脂肪酸は、現代人に不足しがちな栄養素で
体内で合成できないため、食事から摂取しなければならない油。
魚油由来のオメガ3系脂肪酸であるEPAやDHAと亜麻仁油が
毎日の健康をサポートしてくれるそう。
使いやすい軽いラスチックのボトルで、蓋もしっかり閉まります。
毎日使うものはやはり、使いやすさが1番!
1日3～6カプセルが目安。
透き通っていてとてもキレイです。
ちょっと粒が大き目なので、1度に飲むのは苦しいかもしれません。
オメガ3脂肪酸は、血液をサラサラにし血行が良くなるので
美肌効果(特にシミ)にいいみたい。
他にもアレルギー症状を緩和したり、免疫機能を高めたり
さらにはうつ病にも効果があると言われてるんだとか。
アラフォーで冷え症の私にはかなりピッタリ!
しばらく飲み続けていますが
身体の調子が良いなぁと感じています。
寒さも増してきて、なにをするにもおっくうになる季節なのですが
元気に動けてますよ♪
冷え症は酷すぎるので血行の良さは実感することができませんが
女性には嬉しい美肌効果もあるみたいだし、飲み続けるのが楽しみです☆
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