ダイエットにも筋トレにも✩︎⡱｜モニター tomomiさん
ダイエットにも筋トレにも✩︎⡱
tomomiさん (40代 / 女性)
コエタスのモニターキャンペーンでいただいた〈鶏胸肉とブロッコリーサラダ〉のレビューです。
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毎日ジムなどのトレーニングで一日一食は「鶏むね肉」を食べる相方💙。
タンパク質たっぷりの食材が彼の毎日のご飯💪🐓
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減量する時はお弁当も胸肉とブロッコリーやさつまいもを添えたお弁当。
私はいつもビックリしちゃうけどこれのみでないと怒られてしまいます…🤣
相方いわく…
「胸肉は低脂肪、高たんぱくで、たんぱく質含有量に対するカロリーがプロテインと変わらないし消化にカロリー使うから同じたんぱく質でもプロテインより胸肉の方が痩せる」
「胸肉はアナボリック(筋合成)のスイッチを入れてくれるロイシンが多く含まれてるから良い」
「ブロッコリーはたんぱく質が多くてお肉の消化を助けてくれるし、なんと言ってもブロッコリーを食べる一番の目的は、ブロッコリーの成分は筋合成の重要なファクターを占める男性ホルモンテストステロンを増強してくれる働きがあるから」
と熱く語ってた。
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そんなこんなで減量中は相方の言うとおりの、お弁当作るんですが、胸肉は火加減間違えると固くなって味も落ちるし結構大変😖
なので、
Steam Freshの『鶏むね肉とブロッコリーサラダ』を使ってみました😊🩷
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低糖質でタンパク質たっぷり🌟
レンチンだけだから手間がかからなくて便利💛
相方は減量中のガチ弁当😆
私はお昼ご飯で食べてみました😊
胸肉柔らかくて美味しいしブロッコリーも臭みがなくて美味しい🍴
相方も喜んでた ♪ 無添加なのも魅力✩︎⡱
これは良い😍
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@steamfresh_official
#コエタス #PR
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鶏むね肉とブロッコリーサラダ
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