ながらでダイエット💪｜モニター ほりちさん

脚の筋力をつけるべく引き続き精進しているほりちです✊
今回は Tomjen様のながらエクササイズ ダイエットスリッパをコエタスのモニターキャンペーンにていただきました✨

30°の角度が特徴的な楕円形ソール👣
理学療法士さん監修なだけあり計算された形だそう!
グラグラするので姿勢を正すのに体幹が鍛えられるー!⚡️
脚はもちろん、お腹やお尻も同時に力が入るので、しっかり運動になりますよ🎶

1日10分でOKなので、家事をしてる間に履いたり、ちょっとしたながら時間に🫰
私は洗濯物やキッチンの時間に履いてます🙌
最初右足のバランスが取りづらかったのですが、段々慣れて真っ直ぐ立てるようになってきましたよ〜🎶

結構グラグラするので、脚力に全く自信がない…というご年配の方は何か作業をしながらだと転倒の可能性もあるので、ぺたんこな形のものからスタートするのがいいかなと思いました🤔

こちらの商品はAmazonにて好評販売中!
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ワンランク上のながらダイエット、始めましょ✨

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