睡眠サポートサプリメント「 夢見ここち 」お試しです♪｜モニター しろこさん

ご縁があり、こちらの商品をお試しさせていただきました♪
「 夢見ここち 」
https://8202.jp/item/itemreco/yumekokochi
株式会社ハツラルより発売されている、睡眠サポートサプリメントです。
きれいな星空のパッケージが可愛いですよね。
季節の変わり目になると、必ずと言っていいほどに寝入りが悪く、睡眠障害を起こすしろこ。
季節が変わり切ってしまえば改善されるので病院に行くほどでもないし…
と今まではほったらかしにしていたのですが…
お仲間さんがたくさんいるのかな?!最近、睡眠改善のサプリメント増えてきていますよね!
裏面には原材料等が記載されていました。
今回お試しさせていただく 夢見ここち には…
話題の成分グリシンをはじめ、トリプトファン、ギャバ、カモミール、テアニン、クワンソウなどの有名成分がたっぷり全部配合されているんだそうです。
その中でも特に注目される成分のトリプトファンはセロトニンの材料になるんだとか。
良い睡眠には体内時計の働きが重要なんだとか。
その体内時計を整えるのに必要なのがセロトニン。
それもあり、トリプトファンは今とても関心が集まっている成分なんだそうです。
さらに…
グリシン3000mg
テアニン1500mg
も配合しているんだそうです。
パッケージはチャック袋になっているので保管にも便利ですね!
1袋120粒入っていて約1か月分なので、1日の摂取目安は4粒。
パッケージには飲むのにオススメな時間等の記載がなかったのですが、しろこは寝る1時間前に飲むようにして続けてみました。
漢方系の臭いがするので慣れるまではちょっと気になる感じがありましたが…
先に水を口に含んでから飲めば気にならないようになりました。
最初に効果を感じられたのは朝の寝起きの良さでした。
寝つきが悪い日の翌朝は、起きても寝ぼけていることが多いのですが…
1回目の目覚ましでしっかり起きれるようになりました。
最初のうちは寝つきが良くなった感じがなく、こんなもんかなぁー?なんて思っていたのですが…
1週間～10日位目から少しづつ寝つきも良い感じになりました。
飲むことによる安心感もあるのかも?
今回の季節の変わり目は 夢見ここち で乗り切ろうと思います♪

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