我慢しないで満腹感を得られるゼロパスタ♡｜モニター aoyuzuさん
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モニターレポート
我慢するダイエットは続かないので、できれば満足感を得ながら健康の為にもダイエットしたい!そんな思いから糖質制限やダイエット中などでも満腹感が得られるこんにゃくを使ったゼロパスタを試してみました。
用意もめちゃくちゃ簡単!ザルで水分を切るだけ。水洗いの必要はありません。全然こんにゃくのニオイはしません。それどころか、かなりパスタに近い見た目と香り。これはスゴイ!正直ここまでニオイがないと思いませんでした。今までもこんにゃくの加工食品を試したことがあるんですが、気にならないと書いてあっても、まったく無いものはありませんでした。
電子レンジで温めたら出来上がり!まずは普段通りパスタソースをかけてみたんですが、本当普通のパスタみたいです。麺自体が旨味成分でコーティングされていているので麺だけでも味がします。
こんにゃくだからかなり満腹感もあります。ゼロパスタ自体のカロリーは100gあたり23カロリーなので、小麦原料のパスタと置き換えたらかなりカロリーダウンに。さらに低糖質、低脂肪!パスタ以外にもラーメンや焼きそば代わりにも使えるので、飽きずに続けられそうですね。食事を楽しみながら健康を目指したい方にオススメです。
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