大豆の力、100%活かせてる?｜モニター ほりちさん
モニターレポート
大豆製品結構頑張って摂ってたつもりが…
それ100%効果発揮できてないかも!?😱
おうち検査で判定まで10分⏰
簡単に自分がエクオールを作れているのか
チェックできるよ!
「エクオール」とは…
男女の更年期を健やかにサポートしてくれる成分✨
女性ホルモンのエストロゲンに似ているんだって🤔
大豆イソフラボンから腸内でエクオールとなるんだそう!
でもその変換する腸内細菌を持っているのは
日本人の2人に1人…🥺
尿を3滴テストカードに落として待つこと10分、
判定線からエクオールのあるなしを判断するよ!
チェック前に気を付けておきたいこと👇
☑︎ 2、3日前から大豆製品を積極的に摂取
☑︎ エクオールサプリを飲んでいる方は一時中断
私の結果は…エクオールなし!!
いやー…でもね、実は出血が続いてて止まったタイミングで
「今だー!!」って先走ってやってしまって…
実家帰りで大豆製品あまり意識して摂ってない時期だったのもあり…
大豆製品を積極的に摂ったり、
便秘気味の私の腸の調子がいい時を見計ったら、
もっといい結果が出てた、かも!?
って、めっちゃ後悔してる😂
食生活を見直してからの再チェックも良さそうだよ🙆♀️
とりあえず、更年期に差し掛かって
体調のゆらぎハンパない今時期、
エクオールサプリ検討するきっかけになったよ〜💦
みんなも自分に合った更年期ケアする為にも
ぜひ一度チェックしてみてね✨
#PR @equotest.official
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