10分もかからないでその場でわかります!｜モニター Rioさん

モニターレポート

10分もかからないでその場でわかります!

2026/03/17

最近テレビやSNSでも美容・健康維持に欠かせない成分としてエクオールという名前を聞きます。
私も気になっており、今回自宅で簡単にチェックできる尿中エクオール検査キットEQUOTEST(エクオテスト)を試してみました。

この検査は大豆イソフラボンを摂取した際、それを体内で「エクオール」という成分に変換できる体質かどうかを調べるものです。
エクオールを作れる人は更年期症状が軽かったり、肌の調子が整いやすかったりすると言われています。

検査方法はとても簡単です。
採尿カップに尿をとり(朝一番の尿がいいそうです)、検査スティックに3滴浸すだけ。
10分で結果もわかります(実際はもっと早かったです)。

説明書を読みながら進めると、判定窓にうっすらと2本の線が浮かび上がってきました。
実はこのテスト、線が1本なら「エクオールが作れている」、2本出ると「作れていない(または非常に少ない)」という判定になります。

私の場合、最初は強い赤い線が1本見えましたが、しばらくするとうっすら2本目の線が見えてきました。
残念ながら私にはエクオールを作れない身体のようです。
ちょっぴり残念というのが正直な感想でした。
普段から納豆や豆腐などの大豆製品は食べていたのですが、どうやら私の腸内細菌には、それをエクオールに変える力が備わっていない又は弱いようです。

とはいえこれからも大豆製品は食べるだろうし、不足分はサプリメントで補うなど、代対策があります。
そういう事がわかるだけでも、やってみて良かったなあと思いました。
とても簡単な検査キットなので、ぜひ皆様も試してみてくださいね!