ダイエット中にも◎糖質オフパスタ｜モニター にこさん

ダイエッターの方必見!!?

糖質オフダイエットとは?
3大栄養素であるタンパク質 炭水化物 脂質の中の炭水化物のひとつである糖質を、制限する事で減量するダイエット法!
糖質は、タンパク質や脂質に比べて摂取すると血糖値が急激に上昇するのが特徴です。
血糖値が急に上昇すると、抑えようとインスリンというホルモンが多く分泌されます。
このインスリン、血液中に存在している糖分を脂肪細胞に取り込むよう促す働きがあるので、インスリンが多く分泌されるということは、血液中の余った糖分を脂肪に引き込み、体脂肪が蓄積されることに繋がってしまうのです?
糖質を制限することで血糖値の急激な上昇を抑え、インスリンの分泌を抑えることができます。

糖質制限のレベルは様々で、
ゆるーくしたい方(1食あたり糖質40g以下ローカーボ)
スタンダードにしたい方(1食あたり糖質30g以下)
毎食おかずのみのスーパー糖質制限(1食あたり糖質20g以下)
ケトン食療法(1食あたり糖質10g以下)
があるので、ご自身の体調に合わせてしてみてください?

とはいっても糖質オフダイエットなどをしている時
無性にパスタが食べたくなる事ありませんか??

そんな時でも食べられるおすすめのパスタがあります✨

その名も【ローカーボパスタ】?


ローカーボパスタとは
一般的なパスタ(100gあたり糖質70g)に比べて、およそ80%オフの低糖質な本格パスタで、
大豆を主原料としているため、低糖質なだけではなく食物繊維や大豆イソフラボンなども摂取できるバランス栄養食品なのです!?

♡一般的な乾麺パスタより、80%も糖質オフ
♡保存料&合成添加物不使用
♡茹で時間およそ2～4分で時短調理

気になるお味は…
とっても美味しくて、一般的なパスタとほとんど変わらなかったです!茹で時間を短めにしたのでコシのある食べ応えある麺でした。私は味付けをオリーブオイルと塩胡椒とにんにく、ローズマリー、具はソーセージとトマトとしめじ、ルッコラで作りました。茹で時間も含めてあっという間に完成しました✨平麺なので、カルボナーラやトマトクリームも合いそうだなと思いました?

こちらの商品はソイコムさんのホームページから購入ができます!

送料込みで平麺、極平麺合わせて6玉2980円のセットもあります?

パスタ以外にもパンやお菓子、調味料などありますのでぜひご覧ください♪
 https://www.soycom.co.jp/online/

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ローカーボパスタ平麺80g　(3玉)