チョコでプロテイン補給!｜モニター ちゃーぽよさん
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モニターレポート
おやつのなかではチョコレートが大好きで
買い物に行くとついつい買ってしまうわたし。
とはいえ糖分には気を付けたくて
糖質オフのものやハイカカオチョコレートなどを
できるだけ選ぶようにしています。
なかでも、最近好んでよく手にするのが
プロテインの入っているチョコレート。
普段の食事の中でたんぱく質が不足しがちなので
できるだけ手軽にたんぱく質を補給できるように
卵や大豆、牛乳は毎日たくさんとるようにしています。
ソヤファームクラブの
ヘルシーカカオハイプロテインは100gの
チョコレートの中にタンパク質が
18g含まれてるので
おやつとしておいしく楽しみながら
きちんと栄養補給できてしまうのが魅力的!
こうした栄養補給を目的としたお菓子って
食感や味がいまいちなんじゃないの?
とよく思われますが
ヘルシーカカオプロテインは
ポリポリした食感と
甘さ控えめ&しっかりしたミルクのこくがあって
食べ飽きないおいしさ。
そのまま食べてももちろんおいしいですが
私は毎日飲んでいるホットのピュアココアに入れて
ホットチョコレート風に!
ストレスがたまったり疲れた時は
脳が糖分を欲しがるので
甘いものに手が伸びてしまいがち。
ストレスはたんぱく質も消耗します。
疲れを感じたら甘いものもいいですが
一緒にたんぱく質も補給して免疫力もUPさせましょう♪
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ヘルシーカカオ ハイプロテイン
プロテイン入り!チョコレート ! こんにちは スキンケア、サプリ大好き 5児ママゆかこです めっ...