ダイエット時の栄養補給をサポート!｜モニター ˙˚ʚChi_chanɞ˚˙さん

L-カルニチン(身体を構成するタンパク質になるアミノ酸の1種)がダイエット中は不足しがちって知っていましたか?食事制限中でも、栄養をサプリで補えるのが嬉しいですよね。ダイエットしても栄養が偏ってしまったり、不足してしまったりしたら、肌荒れしたり体調崩したり…。私はそんななりたくない!どうせ痩せるなら綺麗に痩せたいですもんね。
1日4粒目安なんですが、私は朝晩2粒ずつわけて飲んでいます。朝晩はお家でお食事される方も多いかと思うので、持ち歩かなくていいのもポイント高い!健康補助食品なので、一度に4粒摂取しても問題ないかもしれませんが、パケ裏にはわけて摂取することを推奨されているようです。
粒も小さいので、飲み込むのも苦になりませんでした。つるんと飲みやすい!
産後半年がたち、いい加減ダイエット始めないとな…と思ってた時に出会い、軽い食事制限と軽い運動でゆるゆるダイエット中です。サプリを飲んでるから、どうせなら食事制限や運動も少しだけ頑張ろう!と思えるのが私的には1番心強いかな。あ、もちろんたくさん食べてしまった日も、これで罪悪感なくす日ももちろんありますよ。ストレスなく続けられています。

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