良質な睡眠へ｜モニター とくままさん

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ぐっすり寝てる?
スッキリ爽快に目覚めてる??

眠りが浅いと一日の疲れが取れず、
翌日に疲れを持ち越してしまう🌀
私は元々ぐっっっすり
寝れるタイプだったんだけど
出産してから敏感になってしまって
眠りがすごく浅くなってしまった😭
もう子供も夜中起きる年齢ではないので
ぐっすり寝れる環境なのに💦

そこで出会ったのが
【眠りを化学した快眠まくら】

眠りは"睡眠時間"ではなくて"質"が大事なんだそう。
良質睡眠には条件があって
*寝る姿勢に大きく左右される
*枕が沈みこまない適度な硬さが必要
*寝返りしやすい高さと頭部をしっかりフィットする姿勢

これをしっかりキープすると良質な睡眠に繋がるんだとか✧︎

枕の高さは人によって違うので
枕と一緒に中詰め用パイプピースが入ってます。
好みの高さに調整できるのすごくいい✨

パイプピースは流動性が強くて
圧力を受ける際に自動的に隙を補填する構造!
頭部や頚部をバランスよく支えてるので
筋肉もリラックスできるんだとか☺️
枕自体は5つのブロックに分かれていて
頭部を包み込んでくれる感覚も
とても好みです⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝

そして丸洗いできる!!!
丸洗いできるのほんといい😭👏
丸洗い様にランドリーバッグも付属してるよ*°

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眠りを科学した快眠まくら