さらりと飲めて美味しく水分補給できるスムージー｜モニター cocobereeyさん

本格的に梅雨入りをして今日もジメジメ、じっとりな一日です。
蒸し暑くて汗もじんわり。。
宅トレをすると滝汗。(笑)

そんな最近は「うるおいスムージー」で水分補給をしています。

77種類の自然食品と不足しがちな21種類の栄養素を瞬間冷凍して粉末にしたスムージー。

お水と割って飲むだけで、自律神経のバランスを調整し、運動能力を維持したり、効率的に酵素を補給できたり、美容面、健康面でサポートしてくれます。
飲みやすいアップル味で、就寝前に飲めば疲労回復効果も期待できるスムージー。

お味はスポーツ飲料に近いような味がベースで、そこにアップルの味が加わったような飲みやすい味。
お水で割るとレモネードのようなお色のドリンクになります。
爽やかなアップル味なので、アレンジもしやすく、冷凍ベリーミックスを入れてアレンジしたり、その日の気分で楽しめるのも良いですね♪

私は運動する前後に飲んだり、今日のようにジメジメして汗がじんわりでているような日は、水分とったほうがいいなぁと感じたときに飲んでいます。

スポーツ飲料のような感覚でさらりと飲むことができるので、汗が出ている時の水分補給にぴったり✨

タイに住んでいたときによく飲んでいたココナッツウォーターのように、体に馴染みやすい、身体に吸収されやすい感じがします。
効率よく水分補給できている感じ。


体内バランスを整えて、健康維持、運動能力維持のためにも継続して飲んでいきたいと思います。

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うるおいスムージー