酵素ダイエット　植物発酵エキス ViVi｜モニター まぁやさん

ライスティングダイエットをして、
5日間でくびれを作る。

痩せ菌を増やして、痩せ腸へ!!

ViVi 180g 14690円

⭐︎ダイエットの常識を変える⭐︎

食欲コントロール。
食べ過ぎの原因は、デブ菌の仕業?
「ヤセ菌」を増やして「ヤセ腸」になることで
これまで辛いと感じていた空腹ストレスが激減。
無理のない自然な減量をサポート。

⭐︎ガマンをしない⭐︎

ヤセ菌には食欲を抑制する働きがあるので夕食がおにぎり1つでも満足感を得られる体に。
ファスティングやプロテインダイエットも我慢せず続けることができます。

短期集中5日間のダイエットプログラムは

「1日だけライスティング」

「3日間の夜だけライスティング」
2つから選べます。

私は「1日だけライスティング」にチャレンジしました!

一昨年ダイエットに成功して、約50kgまで減ったものの
じわじわとリバウンド。
最近は55.5〜57kgをうろうろ。

また糖質制限やジョギング、禁酒など過酷なダイエットも…とこのままでいましたが
なんとライスティングダイエットは
制限される食品が少ないです。

食べてOKなものは
白米、玄米、芋類、野菜、果物
乳製品、麦以外のアルコール飲料


制限される食品は
「グルテン」を多く含む
パン、パスタ、ピザ、揚げ物、ラーメン
うどん、カレー、ケーキ、ビール

米好き酒好きとしては、どちらもOKなのが嬉しい!!

1〜3日目、5日目
朝は火を通していない物+ViVi10g
昼は通常通り
夜も通常通り+ViVi10g

4日目のみ
朝…おにぎり+ViVi
昼…おにぎり+ViVi
おやつ…ViVi
夜…おにぎり+ViVi
寝る前にViViとなります。

ViViは1回ティースプーン5杯。

こんなもんだろう。と飲んだものの、次の日気になって測ったら半分くらいしかとれていなかったので、10g用のスプーンがあると嬉しいです。

ViViは甘〜い。
炭酸水で割ったり、無糖ヨーグルトにかけて食べたいくらい甘いです。
プルーンが強いのか?
甘酸っぱいフルーツソースって感じです。

飲むのに抵抗はありませんでした。

ダイエットスタート
55.7kg
体脂肪率32%
へそ回り80cm

5日目の朝(ライスティング翌日)
54.15kg

6日目の朝(ダイエット終了時)
54.3kg(-1.4kg)
体脂肪率30%(-2%)
へそ回り76cm(-4cm)

となりました。

特に運動はしてません。

朝はいつもパンか米、ベーコンエッグ、ヨーグルト、牛乳を食べていましたが
どれも火が通っているので
生野菜を食べることにしましたが、お腹がすぐに空いちゃって…

なんとなくボーッとしてしまうことが多かったです。

お昼ご飯と晩ご飯は普通に食べれたのが救いでした。

4日目のライスティングの日は、仕事していたのでお腹がぺこぺこ…。

でも、お昼ご飯と夕ご飯のおにぎりがすごくおいしかった!
お腹ぺこぺこだった時の完食のViViもめっちゃ美味しい!
糖分補給した感じで、元気になりました。

5日目が終わると、朝が生野菜の生活も、油ものを食べない生活も慣れていました。

朝どっさりと便が出ていましたが、食べる量が減ったからか、逆に量は少なくなりました。
ただ、少し柔らかくなって回数が増えたので酵素の力もあるのかな?

飽き性の私でも5日間のダイエット続けることが出来ました!
この食生活を続けて、ヤセ腸になりたいと思います。

このモニターレポートの商品はこちら

酵素ダイエット 植物発酵エキス ViVi